5 nguyên nhân gây táo bón mà bạn cần tránh

17/10/2019 Lượt xem: 131Chat Tư Vấn

Táo bón là căn bệnh gây ra nhiều phiền phức, khó khăn cho người bệnh không chỉ tới sức khỏe, công việc mà còn cả chất lượng cuộc sống thường ngày. Do đó, ngay từ lúc này bản thân mỗi người nên cần biết và nắm được những nguyên nhân gây ra bệnh táo bón là do đâu để chủ động có biện pháp phòng tránh, ngăn chặn những hệ lụy khó lường mà bệnh có thể gây ra.

Táo bón xảy ra do rất nhiều nguyên nhân

Cảnh báo những nguyên nhân gây ra bệnh táo bón

Táo bón là bệnh lý mà bất kỳ ai từ người già tới trẻ nhỏ, không phân biết giới nam hay nữ cũng đều có thể mắc phải một vài lần trong đời. Bệnh xuất hiện với những triệu chứng vô cùng khó chịu đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần, buồn đi mà không đi được hoặc người bệnh phải rặn mạnh, hậu môn bị đau rát thậm chí bị chảy máu.

Và những nguyên nhân chủ yếu dưới đây được xem là “thủ phạm” khiến cho căn bệnh táo bón xảy ra:

Thói quen ăn uống không hợp lý: Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn khiến cho nhiều người lựa chọn những món ăn nhanh, được chế biến sẵn và có chứa nhiều dầu mỡ nên bỏ qua việc bổ sung các thực phẩm chất xơ và vitamin cho cơ thể. Khi lượng chất xơ cung cấp cho cơ thể quá ít sẽ làm giảm kích thích nhu động ruột. Các khối phân đào thải ra ngoài trở nên khô và cứng hơn, lâu dần sẽ gây ra bệnh táo bón.

Uống ít nước: Việc bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến cho quá trình hấp thu nước ở hệ tiêu hóa đặc biệt là ở ruột non và ruột già bị giảm đi. Khi đó, phân được đào thải ra sau tiêu hóa sẽ chứa rất ít nước, bị khô và vón cục lại. Do đó, để ngăn chặn bệnh táo bón xảy ra, bạn nên chú ý uống đủ nước cho cơ thể mỗi ngày nhé.

Ít vận động: Đặc thù công việc khiến bạn phải ngồi hoặc đứng lâu trong một thời gian điều này sẽ ảnh hưởng tới quá trình co bóp ở ruột non và ruột già. Ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu từ cơ thể tới vùng hậu môn từ đó dễ gây ra bệnh táo bón hoặc trĩ. Chính vì vậy, dù bận rộn đến đâu bạn cũng dành khoảng 30 phút mỗi ngày để vận động cơ thể bằng cách tập luyện các bài thể dục thể thao hợp lý và phù hợp với thể trạng nhé.

Uống ít nước là nguyên nhân gây ra bệnh táo bón

Nhịn đi đại tiện: Thói quen không đi đại tiện khi có nhu cầu nếu thường xuyên xảy ra có thể khiến cho phân bị tích tụ lâu ngày trong đại tràng sẽ càng bị mất nước và khô cứng hơn, gây cản trở nhu động ruột và quá trình lưu thông máu tại đại tràng. Hậu quả là khiến bệnh táo bón xảy ra khiến cho người bệnh phải gánh chịu không ít đau đớn và khó chịu khi đi đại tiện.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số nhóm thuốc có thể gây ra tác dụng phụ khiến cho bạn bị táo bón khi sử dụng đó là thuốc bổ sung sắt, thuốc bổ sung canxi, thuốc kháng acida dạ dày… 

Để không phải hứng chịu những hậu quả mà căn bệnh táo bón gây ra, ngay từ lúc bạn nên hạn chế tránh xa những nguyên nhân gây ra bệnh. Đặc biệt, khi phát hiện việc đi đại tiện có biểu hiện bất thường, bạn hãy nên tới các cơ sở y tế tin cậy để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể từ đó có biện pháp xử trí càng sớm càng tốt nhé. 

Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa An Giang đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng - đơn giản - thuận tiện, nhằm phục vụ tốt hơn nữa nhu cầu khám chữa bệnh của mọi người với hai kênh tư vấn:

- Tư vấn qua số điện thoại 0296 398 1111

- Tư vấn qua CHÁT TRỰC TUYẾN ngay tại đây

Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi, bởi mọi vướng mắc về sức khỏe của bạn sẽ được các các bác sĩ giải đáp nhanh chóng và đưa ra những lời khuyên khám chữa bệnh tốt nhất.

Để đăng ký và lấy số đặt hẹn miễn phí khám bệnh vui lòng bấm vào chuyên gia tư vấn.

Bài Viết Cùng Chuyên Mục

Những thực phẩm gây táo bón kéo dài mà bạn nên biết

Táo bón là tình trạng thường gặp, xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do thói quen và chế độ ăn uống không phù hợp. […]

Cách chữa táo bón tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Căn bệnh táo bón kéo dài dai dẳng và “ghé thăm” thường xuyên gây ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và công việc của người bệnh. Ngoài tìm […]

Đi cầu ra máu và rát hậu môn là bị làm sao? Cách chữa trị

Đi cầu ra máu tươi kèm theo đau rát hậu môn khi đi đại tiện là chứng bệnh xảy ra ở không ít người. Dù bị máu tươi […]

Dấu hiệu đi cầu ra máu do bệnh táo bón kéo dài. Cách chữa trị

Táo bón kéo dài không chỉ gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh mà còn có thể gây ra tình trạng đi ngoài ra máu ảnh hưởng […]