Phương pháp phòng tránh liệt dương ở nam giới mới nhất

Thông thường, liệt dương sẽ xảy ra khi bạn đã mắc những bị bệnh lý nam khoa khác như rối loạn cương dương, yếu sinh lý mà không được chữa kịp thời. Nếu không có những phương pháp phòng tránh liệt dương, đời sống tình dục của phái mạnh sẽ bị nghèo nàn, suy giảm, dẫn đến các hệ lụy như vô sinh, hiếm muộn. Liệt dương có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ thanh niên cho đến người cao tuổi đều có thể mắc bệnh. Phòng Khám Đa Khoa An Giang sẽ chia sẻ với bạn những phương pháp phòng tránh liệt dương trong bài viết dưới đây.

Phương pháp phòng tránh liệt dương mới nhất

Hoạt động tình dục lành mạnh

Có một tần suất quan hệ tình dục hợp lý sẽ giúp bạn tăng cường chất lượng cuộc sống, tràn đầy năng lượng, giảm stress. Hoạt động tình dục an toàn, lành mạnh là phương pháp phòng tránh liệt dương ở nam giới đầu tiên trong danh sách.

Thế nào là tình dục an toàn - 5 nguyên tắc nhất định phải nhớ | Medlatec

Hoạt động tình dục lành mạnh

Việc quan hệ tình dục đều đặn, với một tần suất hợp lý theo tuần hoặc tháng sẽ làm “cuộc yêu” của bạn chất lượng hơn. Nếu quan hệ tình dục quá nhiều thì sẽ khiến phái mạnh mất đi cảm giác, suy giảm ham muốn tình dục, từ đó sẽ dẫn tới các bệnh nam khoa như: yếu sinh lý, liệt dương,…

Luôn có một tâm lý được thoải mái

Tâm lý là một trong những yếu tố giúp bạn thành công trong mọi việc trong cuộc sống. Khi cơ thể, não bộ nam giới bị căng thẳng, áp lực trong một thời gian dài sẽ có thể gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của mình. Đừng nên quá tập trung vào làm việc, học tập, tạo cho mình một tâm lý thư giãn, thoải mái, vui vẻ là một trong những phương pháp phòng tránh liệt dương hữu hiệu nhất.

Chế độ ăn uống khoa học là phương pháp phòng tránh liệt dương

Có rất nhiều món ăn, thực phẩm giúp bổ thận, tráng dương và tăng sức khỏe sinh lý cho phái mạnh. Phương pháp phòng tránh liệt dương tiếp theo đó là mọi nam giới hãy tạo cho mình một chế độ ăn uống khoa học.

Có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn ăn ngon hơn, bổ sung các chất cần thiết cho sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa những bệnh lý nam khoa, trong đó có liệt dương. Bạn có thể bổ sung thêm những loại hoa quả, rau củ tươi hay ăn những thực phẩm tốt cho sinh lý nam như: hàu, sò huyết,… Các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như: thịt bò,…

Ngoài ra còn rất nhiều món ăn, thực phẩm khác giúp bổ sung, tăng cường sinh lực cho nam giới. Chat ngay với bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa An Giang để biết thêm!

Không sử dụng thuốc lá, chất kích thích và đồ uống có cồn

Bên trong thuốc lá, đồ uống có cồn và những chất kích thích có chứa các chất khiến nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý. Sử dụng quá nhiều bia rượu, chất kích thích, nghiện thuốc lá sẽ gây ra những hậu quả nặng nề như lượng máu lưu thông đến các bộ phận trên cơ thể sẽ bị giảm đi mà đặc biệt trong đó là dương vật.

Để dương vật có thể cương cứng  tốt, duy trì sự cương cứng khi quan hệ, bạn cần có một hệ tuần hoàn máu tốt, để có thể bơm máu tới vùng này. Ngoài ra, uống nhiều bia rượu cũng khiến bạn mắc các bệnh lý khác liên quan tới thận, làm suy giảm chức năng thận, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng. Hãy giảm thiểu sử dụng bia rượu, cai thuốc lá trước khi quá muộn.

Luyện tập thể dục, thể thao đều đặn

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao đều đặn không chỉ giúp phái mạnh có một sức khỏe dồi dào, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp tránh được những bệnh lý nam khoa, và đó cũng là một trong các phương pháp phòng tránh liệt dương chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi sẽ khiến chất lượng cuộc sống của phái nghèo nàn, không tràn đầy sức sống và hơn hết là không thể thực hiện quan hệ tình dục, lâu dần sẽ không còn ham muốn và bị tình trạng liệt dương. Hiện nay có rất nhiều bài tập luyện tốt, cải thiện sức khỏe sinh lý nam bạn có thể tìm hiểu trên mạng.

Không lạm dụng thủ dâm là phương pháp phòng tránh

Phương pháp phòng tránh liệt dương cuối cùng đó là không lam dụng việc thủ dâm. Thủ dâm là một hoạt động bình thường giúp nam giới có thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý của mình. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thủ dâm, thủ dâm với tần suất quá nhiều sẽ khiến dương vật không thể cương cứng hoặc không thể duy trì cương cứng để thực hiện quan hệ và suy giảm ham muốn tình dục. Hãy làm hoạt động này với tần suất phù hợp để có một sức khỏe ổn định, chất lượng mỗi cuộc quan hệ được cải thiện hơn.

Liệt dương là một bệnh lý nam khoa có thể xuất hiện ở bất cứ ai, mọi lứa tuổi nếu không có một lối sống lành mạnh. Bên trên là những phương pháp phòng tránh liệt dương mà các bác sĩ chuyên khoa của viện Đa Khoa An Giang 1502, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Phước, Tp. Long Xuyên muốn chia sẻ đến với phái mạnh. Nếu có bất kì triệu chứng gì của bệnh, hãy gọi ngay cho chúng tôi qua SĐT: 0296 398 0000 để được tư vấn chi tiết, đặt lịch thăm khám nhanh chóng và có các biện pháp chữa bệnh dứt điểm kịp thời.

LƯU Ý: Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế tốt nhất bạn nên đến thăm khám trực tiếp tại phòng khám hoặc bỏ ra vài phút để tư vấn trực tuyến với chuyên gia, qua đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Khi đặt hẹn khám online bạn sẽ được miễn phí khám lâm sàng, ưu tiên khám trước và nhận được rất nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khác.

phòng khám đa khoa An Giang
+3
phòng khám đa khoa An Giang
+5