Top nguyên nhân gây táo bón – không phải ai cũng biết

Theo thống kê có đến hơn 30% dân số Việt Nam gặp phải tình trạng táo bón mỗi năm, thậm chí có nhiều người không hề biết mình đang mắc bệnh. Bệnh gây ra rất nhiều phiền toái và khó chịu cho cuộc sống sinh hoạt cũng như chế độ làm việc của người bệnh, thậm chí có thể là tiền đề dẫn tới căn bệnh trĩ. Vậy nguyên nhân gây táo bón là gì? Trong bài viết sau đây, các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa An Giang sẽ giúp bạn giải đáp cụ thể về vấn đề này.

Thế nào là táo bón thực thể? | Vinmec

Bệnh táo bón là gì?

Táo bón nằm trong nhóm bệnh hậu môn trực tràng. Đây là dạng bệnh phổ biến nhất bởi nó có thể bắt gặp ở mọi độ tuổi kể cả trẻ nhỏ cũng có thể bị ảnh hưởng bởi táo bón. Bệnh táo bón được xác định khi tình trạng phân quá to, vượt qua kích thước hậu môn và điều này khiến cho việc bài tiết phân gặp khó khăn.

Bệnh táo bón có thể được xác định khi giảm số lần đi ngoài, đau, khó khăn khi đi ngoài, đi ngoài không trọn vẹn, hoặc phân nhỏ hoặc cứng. Thông thường số lần đi ngoài của một người dưới 3 lần một tuần sẽ bị coi là bị táo bón. Các bác sĩ cho biết táo bón tuy không nguy hiểm những có thể gây ra nhiều bệnh hậu môn trực tràng khác. Chính vì thế chúng ta cần phát hiện sớm các triệu chứng táo bón và điều trị bệnh ngay từ sớm.Các dấu hiệu cảnh báo bệnh táo bón gồm:

  • Người bệnh táo bón luôn có cảm giác muốn đi đại tiện nhưng rất khó đại tiện hoặc đại tiện không ra hết phân.
  • Số lần đi đại tiện giảm đi nhiều lần, thường là dưới 3 lần trong 1 tuần hoặc 1 tuần mỗi lần.
  • Đại tiện đau hậu môn, chảy máu hậu môn và phải dùng sức để rặn mạnh nhằm đưa phân ra bên ngoài.
  • Phân có màu tố và thường có kích thước lớn, vón thành các cục tròn nhỏ hoặc to khác nhau, dạng cứng.
  • Dấu hiệu táo bón khác chính là tình trạng bụng thường căng chướng, hậu môn luôn trong trạng thái căng tức.
  • Bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, căng thẳng mỗi khi đi cầu, sợ đi cầi
  • Đau lưng lây lan hoặc các cơn đau quăn bụng mỗi lần buồn đại tiện diễn ra…
Nguyên nhân gây táo bón mà bạn không nên bỏ qua
Táo bón gây ra rất nhiều khó chịu cho người bệnh

Nguyên nhân gây táo bón thường rất đa dạng bao gồm: Táo bón vận động ruột bình thường, táo bón vận động ruột chậm và rối loạn chức năng sàn chậu… Và để điều trị hiệu quả chứng táo bón chúng ta cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh để từ đó xây dựng phác đồ phù hợp cùng với đó là chú ý chăm sóc sức khỏe tại nhà tốt hơn.

Tổng hợp các nguyên nhân gây táo bón

Theo các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa An Giang, có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón nhưng trong đó thường gặp nhất là do những nguyên nhân sau:

Thiếu chất xơ gây táo bón kinh niên

Đây là nguyên nhân lớn nhất mà hầu hết những ai đang bị táo bón đều mắc phải. Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều người thích sử dụng các món ăn nhanh, nhiều dầu béo mà bỏ qua việc bổ sung các loại rau củ quả cho mình mỗi ngày điều này khiến cho lượng chất xơ cung cấp cho cơ thể quá ít. Khi không đủ chất xơ sẽ khiến cho phân trở nên cứng hơn, hình thành các cục lớn gây ra đau rát trong quá trình đại tiện và đây là nguyên nhân gây táo bón phổ biến nhất.

Nhịn đi vệ sinh khiến táo bón nặng hơn

Khi trực tràng đầy phân, sẽ khiến bạn muốn đi vệ sinh. Nếu bạn không thể tống phân ra ngoài, hoặc cố gắng nhịn, thành ruột sẽ tiếp tục hấp thụ nước ở phân cho đến khi chúng đào thải ra ngoài. Điều này sẽ khiến cho phân trở nên khô cứng hơn, gây ra khó khăn trong việc loại bỏ phân ra bên ngoài cơ thể. Nếu bạn cứ duy trì thói quen này sẽ là nguyên nhân gây táo bón hoặc có thể dẫn đến tình trạng táo bón mãn tính hoặc căn bệnh trĩ.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như: thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc tránh thai… có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại và khiến cho phân bị khô, từ đó gây ra chứng táo bón. Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng này hãy liên hệ ngay với các bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng thuốc, các bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn lời khuyên thích hợp nhất.

Uống ít nước là nguyên nhân gây táo bón

Việc cung cấp không đủ nước sẽ ảnh hưởng rất lớn tới hoạt động tiêu hóa cũng như bài tiết của con người và đây cũng là nguyên nhân chính khiến bạn thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón và nhiều vấn đề về tiêu hóa khác như viêm đường tiết hiệu. Chính vì vậy, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì hoạt động tốt nhất cho các cơ quan trong cơ thể.

Ngồi quá lâu trong một tư thế

Những người có công việc đòi hỏi họ phải ngồi một chỗ trong nhiều giờ rất dễ bị táo bón. Điều này là bởi vì khi một người ngồi quá lâu, tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể trở nên chậm hơn, từ đó làm chậm quá trình tiêu hóa của phân dẫn đến chứng táo bón. Nguyên nhân gây táo bón thường xuất hiện ở người làm việc văn phòng, người làm nghề lái xe hoặc công nhân lao động trong các nhà máy.

Nguyên nhân gây táo bón do mang thai

Một trong những nguyên nhân gây táo bón ở nữ giới chính là mang thai. Nữ giới trong thời kỳ mang thai cũng là đối tượng dễ mắc chứng táo bón, bởi sự thay đổi của các hormone trong cơ thể cũng như sự chèn ép của thai nhi khiến cho đường di chuyển của chất thải bị chặn lại, từ đó gây ra táo bón. Ngoài ra, sau khi sinh chứng táo bón có thể nặng hơn do chế độ ăn uống của các mẹ bầu thường có nhiều đạm hơn bình thường.

Nguyên nhân gây táo bón mà bạn không nên bỏ qua
Uống đủ nước mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa nguyên nhân gây táo bón

Một vài nguyên nhân gây táo bón khác gồm:

  • Sử dụng quá nhiều chất gây lợi tiểu như trà, cà phê
  • Sử dụng các thực phẩm giàu chất béo một cách thường xuyên
  • Một số bệnh về đường tiêu hóa như nứt hậu môn, to trực tràng vô căn,…
  • Bệnh đường tiêu hóa như bệnh trĩ, bệnh suy thận, ung thư kết trực tràng,…

Táo bón có thể tự khỏi được không?

Tùy vào nguyên nhân gây táo bón là gì mà khả năng tự khỏi sẽ là khác nhau. Các chuyên gia cảnh báo bệnh táo bón có thể tự khỏi nhưng nguy cơ tái phát sẽ rất cao. Táo bón kéo dài hay táo bón kinh niên có thể phá hủy chức năng hậu môn với các biến chứng như nứt kẽ hậu môn, trĩ hoặc tắc ruột… Chính vì thế, khi có dấu hiệu táo bón chúng ta cần thăm khám và kiểm soát tốt các dấu hiệu bệnh.Hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng của Phòng khám đa khoa An Giang khi có các biểu hiện sau để được kiểm tra, theo dõi và điều trị táo bón kịp thời:

  • Đau quặn ở hậu môn và bụng khi đi vệ sinh
  • Táo bón xen kẽ với tiêu chảy
  • Bị chảy máu ở trực tràng.
  • Đi cầu có máu kèm theo, xuất hiện các vết nứt ở hậu môn,…
  • Bị sốt, nôn, sụt cân nhiều

Khám phụ khoa cần lưu ý những gì và nguyên tắc "vàng" cho chị em - Sản Phụ Khoa Hà Nội - Vietmec Thanh Xuân

Phác đồ điều trị táo bón không quá phức tạp. Đối với trường hợp táo bón nhẹ, có thể điều trị bằng cách bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, thay đổi lịch sinh hoạt hợp lý để cải thiện các nguyên nhân gây táo bón. Với các trường hợp nặng hơn bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp để bệnh nhân tự điều trị tại nhà sau đó tái khám.

Các loại thuốc được ưu tiên sử dụng trong điều trị táo bón gồm: Thực phẩm chức năng tạo xơ, Thuốc làm mềm phân, Thuốc bôi trơn hậu môn, Thuốc kích thích ruột co bóp hậu môn hay thuốc có tác động tăng khả năng thẩm thấu để kích thích nhu động ruột,… Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần tránh việc sử dụng trong thời gian dài để tránh các tác dụng phụ.

Ngay từ bây giờ bạn cần thay đổi ngay thói quen sinh hoạt hằng ngày, có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để tránh bị táo bón. Đừng quên thăm khám sức khỏe định kỳ để có thể phòng ngừa và điều trị tốt các nguyên nhân gây táo bón. Nếu tình trạng táo bón không được khắc phục cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ điều trị phù hợp. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

phòng khám đa khoa An Giang
+3
phòng khám đa khoa An Giang
+5